אימון כוח מקצועי בקבוצה של עד 5 מתאמנים, בהובלת פיזיותרפיסטית.

האימון נמשך 45 דקות ומתבצע בתחנות, כך שכל מתאמן עובד על פי היכולת שלו ומקבל התאמות והכוונה אישית לאורך האימון.

במהלך האימון אנחנו עובדים על כל המרכיבים החשובים לתפקוד בגיל המבוגר: כוח ידיים ורגליים, גב, אגן, שיווי משקל, יציבות, קואורדינציה ואתגרים קוגניטיביים.

הקבוצה הקטנה מאפשרת ליהנות גם מאימון מקצועי ומדויק וגם מהאנרגיה והמוטיבציה של אימון קבוצתי.

זהו מודל אימון ייחודי לפיזיורום: קבוצה קטנה, פיזיותרפיסטית שמכירה ורואה כל מתאמן, ואימון אחד שמרכז בתוכו את כל מה שחשוב כדי להתחזק ולשמור על התפקוד.

45 דקות | עד 5 מתאמנים | 1,200 ₪ ל־10 אימוני חיזוק