אנחנו מאמינות שאפשר לעשות איתכם הכל. שאפשר לבנות את החוזק שלכם, להחזיר תנועה
וטווחים לגוף שלכם.
אנחנו יודעות שאתם צריכים לחזק את מערכת שיווי המשקל שלכם ולכן כל אימון נעבוד על זה. כוח באגן ובירכיים שהכי חשוב לחזק לכם, כפות הרגלים שנושאות אתכם. בכל אימון נקפיד לבנות ולקדם אתכם. גם את מהירות התגובה והכח המתפרץ.
המטרה בכל אימון לתת לכם כלים למצבים שתצטרכו, כמו לקחת משהו כבד מהמדף העליון, לקום מכיסא נמוך, להרים את הנכד, ללכת ברחוב עם יותר ביטחון ועם יותר כוח ולהוריד משמעותית את הסיכוי שלכם לנפילה.
כל אימון יהיה עבודת יד, אימון תמיד יהיה בנוי מדויק, כל דקה חשובה לנו לחזק אתכם.
נקפיד בכל אימון – לחזק את העצמות, רצפת האגן, לשפר את היציבה, כוח ידיים ורגליים, חיזוק ארובי הדרגתי, טווחי תנועה ושיווי המשקל.
אנחנו הצוות של PhysioRoom רוצות בסוף היום ללכת לישון בידיעה ברורה שהיום עשינו הכל כדי לקדם אתכם ואם גם הפחתנו כאבים אז הצלחנו.
שמנו לנו כמטרה לשפר את איכות החיים שלכם דרך שיפור היכולות שלכם.
נשארים בתנועה 🌸
צוות PhysioRoom
שמי רונית פרקלסקי
מייסדת ומנהלת את פיזיורום.
פיזיורום התפתח מתוך צורך להעביר את אחד המסרים החשובים – אימוני כוח יכולים לשפר את איכות החיים של בני הגיל השלישי.
מעבר לגוף חזק יותר, הביטחון העצמי עולה ואיתו הקשרים החברתיים, העצמאות והאושר.
יש לי תואר ראשון בניהול מערכות בריאות.
היום אני סטודנטית לתואר שני באוניברסיטת בר אילן
לגרונטולוגיה (מדעי הזקנה).
את ההתמחות שלי לאימוני כוח לגיל השלישי
עשיתי גם בפילאטיס מכשירים
והרצון לקדם בריאות בקהילה מתחיל בהבנת החשיבות
וממשיך אצלנו בפיזיורום.
שמי איה כהן אני פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT).
סיימתי את לימודי באוניברסיטת בן גוריון בשנת 2021 ומאז לקחתי חלק בקורסים רבים העוסקים באימון גופני ומתמקדים בגיל השלישי.
אני מגיעה מעולם המחול, שיפור התנועתיות הוא חלק חשוב בחיי.
היום אני מטפלת בקופת חולים מכבי ובמתמחה בפציעות אורטופדיות ובשיפור ניידות ושיווי משקל.
בפיזיורום המטרה העיקרית שלי היא לשפר את איכות החיים של אנשים בגיל השלישי, עם הרבה אופטימיות והרבה סבלנות .
מחכה להכיר אתכם.
שמי צליל אברהם אני מאמנת כושר ופילאטיס מוסמכת ופיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT) בוגרת אוניברסיטת ת"א.
אני עובדת במרכז לשיקום בית לווינשטיין ברעננה ובפיזיורום בתל אביב.
עם ניסיון של עשור בתחום אימוני אירובי, חיזוק, ליקויי שיווי משקל והליכה.
בפיזיורום המיקוד שלנו הוא בבני ובנות 60+ את הטיפולים אנחנו נותנות מתוך הבנה שטיפול פיזיותרפיה בכלל ובגיל השלישי בפרט חייב לכלול פעילות גופנית וקידום אורח חיים בריא.
ניפגש בקרוב לטיפול/לאימון מחזק.
להתראות.
נעים מאוד, אני שי, בוגר תואר לפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל אביב.
הספורט זורם בדמי, עם היסטוריה עשירה כמתאמן בתחומי הכוח וכמאמן מעל לעשור.
הזיקה שלי לגיל השלישי מגיעה מהבית, ונשענת על ידע אקדמי וניסיון קליני, מה שיעניק לכם ביטחון מלא וכתובת מקצועית בכל אימון.
אני מאמין שקשר אישי וחם הוא הבסיס להצלחה.
יחד נבנה תוכנית אימונים מותאמת ובטוחה, שתחזק אתכם ותשפר את איכות חייכם.
פיזיותרפיסטית (B.TP) בוגרת אוניברסיטת תל אביב ומדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן.
שמי אפי אלטמן אני פיזיותרפיסטית (B.TP) בוגרת אוניברסיטת תל אביב מורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ומזרן ומאמנת כוח לגיל השלישי.
בפיזיורום נעבוד יחד לשיפור תנועתיות חיזוק העצמות, בניית מסת שריר ונשפר את שיווי המשקל והיציבה.
תנועה היא חלק משמעותי מחיי, ואני מאמינה שעבודה פונקציונאלית מותאמת תיטיב עם אורח חיים עצמאי ותנועתי.
מחכה להיפגש ולחזק אתכם
שמי איילת פלדמן אני פיזיותרפיסטית (B.TP) בוגרת אוניברסיטת תל אביב ומדריכת כושר ופילאטיס לגיל השלישי.
אני מעבירה שיעורי אנטומיה בקורסי הכשרות למדריכות פילאטיס ומאמינה שמתוך הבנה והכרה עמוקה של הגוף ניתן להתאים אימון אפקטיבי לכל אחד.
אני עובדת בפיזיורום ובקופת חולים כללית.
בפיזיורום אנחנו לומדים כל מטופל באופן אישי ובונים לו את האימון המדוייק עבורו תוך שימת דגש מיוחד על שיפור איכות החיים.
מחכה להכיר.
סיימתי לימודי פיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.
ההתנסות שעברתי בבית לוינשטיין בחיזוק ושיקום מבוגרים העניקה המון כלים וידע שיקומי רחב.
יש לי ניסיון רב עם אוכלוסיות הגיל השלישי. תעודת השתתפות בסדנת כושר גופני לגיל המבוגר עם איתי הר ניר.
בשבילי עולם התנועה הוא מסע נפלא, מאתגר ומדיוק, שמחזק ומחבר אל הגוף. היום אני שמחה להעביר את הידע הזה הלאה וללוות את המתאמנים שלי במסע החיזוק האישי שלהם. ממלא אותי לראות את התהליך הפיזי והמנטלי שמגיע מההתמדה בפעילות הפיזית. תמיד אמשיך לחקור, לנסות ולהרגיש.
שמי יעל בנעים אני בוגרת תואר ראשון בהוראת מחול מסמינר הקיבוצים.
בקמפוס שיאים סיימתי בהצלחה את ההסמכה לאימוני כושר לגיל השלישי.
אני מדריכת יוגה, פילאטיס מזרן ומכשירים עם התמחות וניסיון עצום בעבודה עם הגיל המבוגר.
למעלה מעשור אני מלווה מתאמנים ומתאמנות במטרה לשפר את הכושר הגופני, לחזק את הגוף ולשמור על תנועתיות ותחושת חיוניות.
בתרגולים שלי אני שמה דגש על התאמה אישית לצרכים וליכולות של כל מתאמן, מתוך אמונה שפעילות גופנית היא מפתח לאיכות חיים בכל גיל, ובפרט בגיל השלישי.
אשמח לראותכן/ם באימון מחזק אצלנו בפיזיורום.
שמי עומר ברזילי ואני פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT). סיימתי בהצלחה את לימודי באוניברסיטת תל אביב. היום עוסקת בעיקר בתחום השיקום האורתופדי.
אני עובדת במרכז לשיקום בית לווינשטיין ברעננה ומאמנת את בני הגיל השלישי בפיזיורום בתל אביב.
בפיזיורום ישנו דגש מיוחד על כך שכולנו יכולים להתחזק עם פעילות גופנית בעיקר כזאת שמותאמת ומדויקת עבור כל מתאמן באופן אישי.
אני מאמינה שלהתחזק דרך פעילות גופנית היא השקעה חשובה בבריאות והיא פועל יוצא של דאגה לעצמך בפן הפיזי והמנטלי.
מחכה לראותכם!
שמי אמה סמירה, פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT)
יש לי ניסיון קליני בשיקום הגיל המבוגר ובשיקום נפגעי חוט שדרה.
אני מגיעה מרקע של מחול ותנועה ומאמנת פילאטיס שנים רבות.
היום אני עובדת בבית החולים איכילוב כחלק ממערך הפיזיותרפיה ומתמקצעת בעבודה עם פגיעות נוירולוגיות.
תנועה היא חלק בלתי נפרד מחיי, אני מרגישה מצוין כשאני משקמת את המתאמנים שלי ומבינה את החשיבות של חוזקה פיזית בשביל איכות חיים טובה יותר.
שמי מאי, פיזיותרפיסטית מוסמכת, עבדתי עם קופ״ח מכבי ובמכוני פיזיותרפיה שונים.
מורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ומזרן ומאמנת כושר לגיל השלישי.
אני מטפלת בכלל האוכלוסיה בבעיות אורתופדיות, שיקום לפני ואחרי ניתוח, בעיות יציבה, כאב אקוטי, כרוני ועוד.
בטיפול אני משלבת טכניקות להורדת כאבים ושיפור טווחי תנועה.
מאז ומתמיד עסקתי בתנועה ומאמינה שפעילות גופנית וחיזוק חשובים בכל גיל ובמיוחד בגיל השלישי.
שמי אביגיל מימון, ספורטתרפיסטית מוסמכת (B.Sc) בוגרת הקריה האקדמית אונו בהצטיינות.
אני מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס שיקומי מאת קמפוס שיאיים באוניברסיטת תל אביב. בהכשרתי גם מטפלת בהידרותרפיה ומעסה טיפולית-רפואית.
בימים אלו אני הספורטתרפיסטית של קבוצת הכדורגל הפועל תל אביב, מאמנת/ מטפלת בפיזיורום תל אביב ומאמנת כושר בפיט האוס.
מתמחה בגיל השלישי-
באימוני התנגדות, סיבולת לה ריאה, חיזוק, שיקום, שיווי משקל וחזרה לפעילות.
שמי ליטל דיילי. בוגרת במסלול לפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.
אני מדריכה מיומנת עם ניסיון רב בפילאטיס מכשירים ופילאטיס שיקומי.
בפיזיורום עברתי הכשרה מיוחדת לאימוני כוח לגיל השלישי, ואני מגיעה עם תשוקה גדולה לבריאות ולשיפור איכות החיים בגיל המבוגר.
בעבודה שלי אני משלבת ידע מעולם הפיזיותרפיה יחד עם אימוני כוח, כדי לבנות אימונים בטוחים ומותאמים אישית
אני מאמינה שאימוני כוח הם מפתח לעצמאות ולחיוניות בכל גיל. באמצעות חיזוק השרירים והעצמות
שיפור שיווי המשקל והיציבה ועבודה הדרגתית, ניתן לשפר תפקוד יומיומי ולהמשיך ליהנות מחיים פעילים.
באימונים שלי הדגש הוא על הקשבה לגוף, ואווירה נעימה ומעודדת שמאפשרת לכל אחד להתקדם בקצב שלו ולהרגיש בטוח בתהליך.
