אנחנו מאמינות שאפשר לעשות איתכם הכל. שאפשר לבנות את החוזק שלכם, להחזיר תנועה
וטווחים לגוף שלכם.
אנחנו יודעות שאתם צריכים לחזק את מערכת שיווי המשקל שלכם ולכן כל אימון נעבוד על זה. כוח באגן ובירכיים שהכי חשוב לחזק לכם, כפות הרגלים שנושאות אתכם. בכל אימון נקפיד לבנות ולקדם אתכם. גם את מהירות התגובה והכח המתפרץ.
המטרה בכל אימון לתת לכם כלים למצבים שתצטרכו, כמו לקחת משהו כבד מהמדף העליון, לקום מכיסא נמוך, להרים את הנכד, ללכת ברחוב עם יותר ביטחון ועם יותר כוח ולהוריד משמעותית את הסיכוי שלכם לנפילה.
כל אימון יהיה עבודת יד, אימון תמיד יהיה בנוי מדויק, כל דקה חשובה לנו לחזק אתכם.
נקפיד בכל אימון – לחזק את העצמות, רצפת האגן, לשפר את היציבה, כוח ידיים ורגליים, חיזוק ארובי הדרגתי, טווחי תנועה ושיווי המשקל.
אנחנו הצוות של PhysioRoom רוצות בסוף היום ללכת לישון בידיעה ברורה שהיום עשינו הכל כדי לקדם אתכם ואם גם הפחתנו כאבים אז הצלחנו.
שמנו לנו כמטרה לשפר את איכות החיים שלכם דרך שיפור היכולות שלכם.
נשארים בתנועה 🌸
צוות PhysioRoom
שני רונית פרקלסקי
מייסדת ומנהלת את PhysioRoom מאמנת פילאטיס מכשירים ומתמחה לאימוני כושר לבני הגיל השלישי.
למדתי גישות שונות, תנועה וכתב תנועה באקדמיה למחול בירושלים.
היום, בנוסף לניהול פיזיורום, מסיימת תואר ראשון בניהול מערכות בריאות עם התמחות בגרונטולוגיה.
חזרתי לישראל אחרי 14 שנים במוסקבה, שם חיינו כל המשפחה.
במוסקבה אימנתי קבוצות ויחידים. התלמידים שלי הגיעו מרחבי העולם.
צברתי ניסיון בינלאומי אדיר ואני שמחה לחזור לישראל עם הידע הרב,
הניסיון והרצון לקדם בריאות במדינה ובקהילה.
שמי איה כהן אני פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT).
סיימתי את לימודי באוניברסיטת בן גוריון בשנת 2021 ומאז לקחתי חלק בקורסים רבים העוסקים באימון גופני ומתמקדים בגיל השלישי.
אני מגיעה מעולם המחול, שיפור התנועתיות הוא חלק חשוב בחיי.
היום אני מטפלת בקופת חולים מכבי ובמתמחה בפציעות אורטופדיות ובשיפור ניידות ושיווי משקל.
בפיזיורום המטרה העיקרית שלי היא לשפר את איכות החיים של אנשים בגיל השלישי, עם הרבה אופטימיות והרבה סבלנות .
מחכה להכיר אתכם.
שמי צליל אברהם אני פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT)
עם ניסיון רב בתחום ליקויי שיווי משקל והליכה.
אני עובדת במרכז לשיקום בית לווינשטיין ברעננה ובפיזיורום בתל אביב.
בפיזיורום המיקוד שלנו הוא בבני ובנות 60+
את הטיפולים אנחנו נותנות מתוך הבנה שטיפול פיזיותרפיה בכלל ובגיל השלישי בפרט חייב לכלול פעילות גופנית וקידום אורח חיים בריא.
ניפגש בקרוב לטיפול/לאימון מחזק.
להתראות.
שמי איילת פלדמן אני
פיזיותרפיסטית (B.TP)
בוגרת אוניברסיטת תל אביב ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.
אני מעבירה שיעורי אנטומיה בקורסי הכשרות למדריכות פילאטיס ומאמינה שמתוך הבנה והכרה עמוקה של הגוף ניתן להתאים אימון אפקטיבי לכל אחד.
בפיזיורום אנחנו לומדים כל מטופל באופן אישי ובונים לו את האימון המדוייק עבורו תוך שימת דגש מיוחד על שיפור איכות החיים.
מחכה להכיר.
סיימתי לימודי פיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.
ההתנסות שעברתי בבית לוינשטיין בחיזוק ושיקום מבוגרים העניקה המון כלים וידע שיקומי רחב.
יש לי ניסיון רב עם אוכלוסיות הגיל השלישי. תעודת השתתפות בסדנת כושר גופני לגיל המבוגר עם איתי הר ניר.
בשבילי עולם התנועה הוא מסע נפלא, מאתגר ומדיוק, שמחזק ומחבר אל הגוף. היום אני שמחה להעביר את הידע הזה הלאה וללוות את המתאמנים שלי במסע החיזוק האישי שלהם. ממלא אותי לראות את התהליך הפיזי והמנטלי שמגיע מההתמדה בפעילות הפיזית. תמיד אמשיך לחקור, לנסות ולהרגיש.
שמי יעל בנעים אני בוגרת תואר ראשון בהוראת מחול מסמינר הקיבוצים.
בקמפוס שיאים סיימתי בהצלחה את ההסמכה לאימוני כושר לגיל השלישי.
אני מדריכת יוגה, פילאטיס מזרן ומכשירים עם התמחות וניסיון עצום בעבודה עם הגיל המבוגר.
למעלה מעשור אני מלווה מתאמנים ומתאמנות במטרה לשפר את הכושר הגופני, לחזק את הגוף ולשמור על תנועתיות ותחושת חיוניות.
בתרגולים שלי אני שמה דגש על התאמה אישית לצרכים וליכולות של כל מתאמן, מתוך אמונה שפעילות גופנית היא מפתח לאיכות חיים בכל גיל, ובפרט בגיל השלישי.
אשמח לראותכן/ם באימון מחזק אצלנו בפיזיורום.
שמי עומר ברזילי ואני פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT). סיימתי בהצלחה את לימודי באוניברסיטת תל אביב. היום עוסקת בעיקר בתחום השיקום האורתופדי.
אני עובדת במרכז לשיקום בית לווינשטיין ברעננה ומאמנת את בני הגיל השלישי בפיזיורום בתל אביב.
בפיזיורום ישנו דגש מיוחד על כך שכולנו יכולים להתחזק עם פעילות גופנית בעיקר כזאת שמותאמת ומדויקת עבור כל מתאמן באופן אישי.
אני מאמינה שלהתחזק דרך פעילות גופנית היא השקעה חשובה בבריאות והיא פועל יוצא של דאגה לעצמך בפן הפיזי והמנטלי.
מחכה לראותכם!
שמי אמה סמירה, פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.PT)
יש לי ניסיון קליני בשיקום הגיל המבוגר ובשיקום נפגעי חוט שדרה.
אני מגיעה מרקע של מחול ותנועה ומאמנת פילאטיס שנים רבות.
היום אני עובדת בבית החולים איכילוב כחלק ממערך הפיזיותרפיה ומתמקצעת בעבודה עם פגיעות נוירולוגיות.
תנועה היא חלק בלתי נפרד מחיי, אני מרגישה מצוין כשאני משקמת את המתאמנים שלי ומבינה את החשיבות של חוזקה פיזית בשביל איכות חיים טובה יותר.
אנחנו מאמינים שאפשר לבנות את החוזק שלכם, להחזיר תנועה וטווחים לגוף שלכם. אנחנו יודעים שאתם צריכים לחזק את מערכת שיווי המשקל שלכם ולכן בכל אימון נעבוד על זה. כפות הרגלים שנושאות אתכם, כוח הירכיים והאגן שהכי חשוב לחזק לכם, בכל אימון נקפיד לבנות ולקדם אתכם. גם את מהירות התגובה והכח המתפרץ.
המטרה בכל אימון לתת לכם אסימונים למצבים שתצטרכו, כמו לקחת משהו כבד מהמדף העליון, לקום מכיסא נמוך, ללכת ברחוב עם יותר ביטחון ועם יותר כוח ולהקטין את הסיכוי שלכם לנפילה.
כל אימון יהיה עבודת יד, אימון תמיד יהיה בנוי נכון, ואנחנו ננסה לא לבזבז את הזמן בתרגילים שלא תורמים לכם.
נקפיד בכל אימון – סיבולת לב ריאה שישפרו את היכולת של כלי הדם, הלב והריאות ויעזרו לזרימה חופשית של חמצן להפחתת חסימות. לחזק את העצמות, רצפת האגן, לשפר את היציבה, כוח ידיים ורגליים ואת שיווי המשקל.
אנחנו הצוות של PhysioRoom רוצים בסוף היום ללכת לישון בידיעה ברורה שהיום עשינו הכל כדי לקדם אתכם ואם גם הפחתנו כאבים אז הצלחנו. שמנו לנו כמטרה לשפר את איכות החיים שלכם דרך שיפור היכולות שלכם.
